Aerial / movement conditioning

 Kurz ranní probuzení těla a příprava na pohyb ve visu.

Tento kurz je navržen tak, aby vás jemně probudil a připravil na ve vzduchu. Zaměříme se na ranní protažení a posílení těla, což je důležité pro každodenní život a pohyb. Během lekcí se budeme věnovat také rotacím, které pomohou uvolnit napětí a zlepšit flexibilitu, na posílení centra a zlepšení mobility horních a dolních končetin. 

Kurz je navržen jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé akrobaty, kteří chtějí rozšířit své dovednosti a prohloubit své znalosti. Není nutné mít zkušenosti se závěsnou akrobacií. Bez ohledu na vaši úroveň se těšíme, že společně vytvoříme podporující a inspirativní prostředí pro růst a objevování.

​​

​

• Termíny lekcí: 

​

1. Lekce - 20.1.2025

2. Lekce - 27.1. 2025

3. Lekce - 3.2.2025

4. Lekce - 10.2.2025

5. Lekce - 24.2.2025

6. Lekce - 3.3. 2025

7. Lekce - 10.3.2025

8. Lekce - 24.3.2025

9. Lekce - 31.3. 2025

​

✨ Celkem: 9 lekcí

​

​

Těším se na vás a na společně strávené chvíle v pohybu! 🌟

​